Des cours collectifs sont dispensés dans les locaux de l'école Mauricienne du Bien-être et sont accessible à tous.
Vous souhaitez vous inscrire à une classe de Asana Yoga , merci de vous inscrire en téléphonant au no 52 59 53 07 ou de nous envoyer votre demande d'inscription par mail : contact@embe-formation.com. Ces cours sont facturés sur une base forfaitaire et redevable au début de chaque forfait.
1.Méditation
It is scientifically proven that regular méditation has power to heal.Through concentration and Mindfulness, it helps your mind to become focused , clear and open, inducing a state of relaxation .It is well known by now that meditation has a beneficial effect when it come to treatng addictions, anxiety and headaches, bringing mental wellbeing which in turn improves your physical wellbeing as well.and that in turn significally improves the quality of your life.
Our actual English meditation classes should be looked at as a universal approach for oneself and free from any religious influence.
Day: Monday from 18h00 - 19h30 Restart : A aviser pour le 3ème trimestre 2017
Rate Rs325 per class
Teacher : Alena
2.Tai Chi Chuan:
Des cours de Tai Chi Chuan en privatif sont actuellement en cours.Souhaiteriez- vous vous inscrire à des cours collectifs en matinée ou en après midi, merci nous renvoyer un message par mail et nous informer de votre intérêt.
Horaire le mercredi de 07h à 08h am reprise : à aviser
Horaire le jeudi de 17h00- 18h00 reprise : à aviser
Intervenant; Serge Lodéon, Maître en Tai Chi Chuan et Qi Gong Rs300 par classe, Rs300 per class
3.Asana Yoga
Horaires : le mercredi de 17h00 à18h30 et le vendredi de 17h00-18h30 pour débutants. On Wednesday from 17h00-18h30 and on Friday from 17h00 to 18h30 for beginners .
Reprise : à aviser pour le cours du Mercredi
Reprise : à aviser pour le cours du Vendredi pour débutants
Tarif : Rs300 par classe/per class par adulte/adult
Intervenant/teacher Yoga : Veena and Alena on replacement if needed
4.Abdominaux sans risques de la méthode Blandine Calais-Germain ( Ateliers )
Méthode novatrice ou le travail des abdominaux se fait de façon progressive dans la mouvement et par une prise de conscience de son schéma corporel.Se pratique au sol et debout.
Intervenante: A RCFM
Pas en programmation pour le moment.
Forfait à rcfm par personne pour nos futurs ateliers
Périnée et mouvements (rééducation) de la méthode Blandine Calais-Germain
Forfait de 8 séances .
Méthode qui met en jeu le périnée dans le corps entier en action.travail progressif et évolutif de prise de conscience pour une tonification des muscles du plancher pelvien en alternant souplesse, détente et tonification.
5.Matt Pilates
- Tarif : A reconfirmer le tarif forfaitaire
Intervenante: A rcfm- Coach en Pilates
Nous reprenons les cours de Pilates comme suit :
Pilates Niveau 1: à aviser
Forfait de 8 séances.
Si vous souhaitez vous inscrire, merci de nous envoyer un message sur contact@embe-formation.com
NOUVEAUTE depuis 2016 !! Des ateliers découvertes ( vous référrer sous la rubrique actualité - évènement, conférences et séminaires )
En projet pour 2018...
Cours de maintien du corps, gymnastique douce pour personne âgées
Cours de Yoga pour la femme enceinte
Inclus dans le forfait : des cours avec une nutritionniste sur l' alimentation de la femme enceinte et une praticienne en santé Bien-être sur 'le toucher vital' du nourrisson et le massage bébé.
De plus amples détails à suivre sur le site aussitôt ce programme validé.
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